집중하다 딴 게 하고 싶어지면, 바로 하지 말고 여기에 적어 두세요.
‘이따 하자’며 미뤄 두면 그 충동은 대개 스르르 가라앉아요. 그동안 지금 할 일에 계속 머물 수 있죠.
하늘 아래에서 함께 지낼 코끼리예요.
하기 싫은 순간에 나를 비난하지 않고,다시 움직이게 해요.